जानें आपकी थाली में क्या है
इंस्टेंट चाय
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कैफीन रहित, नींबू, डाइट
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 338 kcal —
- प्रोटीन 3.3 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 85 g 31%
- वसा 0.6 g 1%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1.9 g —
- सोडियम 412 mg 18%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.34 mg 26%
- नायसिन (B3) 3.9 mg 24%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.5 mg 31%
- विटामिन B6 0.12 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 35 µg 9%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 40.2 mg 7%
खनिज
- कैल्शियम 21 mg 2%
- आयरन 8.9 mg 49%
- मैग्नीशियम 125 mg 30%
- फ़ॉस्फ़ोरस 140 mg 11%
- पोटैशियम 2568 mg 55%
- ज़िंक 0.89 mg 8%
- कॉपर 0.12 mg 13%
- मैंगनीज़ 30.4 mg 1320%
- सेलेनियम 1.8 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 3.3 g | 85 g | 0.6 g |
| 1 मात्रा | 1.6 g | 5 | 0.1 g | 1.4 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 3.2 g | 11 | 0.1 g | 2.7 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 0.8 g | 3 | 0 g | 0.7 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 4.8 g | 16 | 0.2 g | 4.1 g | 0 g |
| 4 मात्राएँ | 6.4 g | 22 | 0.2 g | 5.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 1.7 g | 43 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 5 g | 128 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 6.6 g | 171 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 8.3 g | 214 g | 1.5 g |
इंस्टेंट चाय के बारे में सवाल
इंस्टेंट चाय की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
इंस्टेंट चाय की 100 g में 338 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 85 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
इंस्टेंट चाय की 1 मात्रा (1.6 g) में कितनी कैलोरी होती है?
इंस्टेंट चाय की 1 मात्रा (1.6 g) में 5 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
इंस्टेंट चाय की 2 मात्राएँ (3.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
इंस्टेंट चाय की 2 मात्राएँ (3.2 g) में 11 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
इंस्टेंट चाय की ½ मात्रा (0.8 g) में कितनी कैलोरी होती है?
इंस्टेंट चाय की ½ मात्रा (0.8 g) में 3 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
इंस्टेंट चाय की 3 मात्राएँ (4.8 g) में कितनी कैलोरी होती है?
इंस्टेंट चाय की 3 मात्राएँ (4.8 g) में 16 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 4.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
इंस्टेंट चाय की 4 मात्राएँ (6.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
इंस्टेंट चाय की 4 मात्राएँ (6.4 g) में 22 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
इंस्टेंट चाय की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
इंस्टेंट चाय की 50 g में 169 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
इंस्टेंट चाय की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
इंस्टेंट चाय की 150 g में 507 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 128 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173228 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
