जानें आपकी थाली में क्या है
इंस्टेंट चाय
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
कैफीनमुक्त, नींबू, मीठा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 401 kcal —
- प्रोटीन 0.1 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 99 g 36%
- वसा 0.7 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 95 g —
- सोडियम 5 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.13 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.11 mg 2%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 2 mg 0%
- आयरन 0.21 mg 1%
- मैग्नीशियम 3 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 2 mg 0%
- पोटैशियम 169 mg 4%
- ज़िंक 0.03 mg 0%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 3 mg 129%
- सेलेनियम 0.6 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 0.1 g | 99 g | 0.7 g |
| 1 मात्रा | 23 g | 92 | 0 g | 23 g | 0.2 g |
| 2 मात्राएँ | 46 g | 184 | 0.1 g | 45 g | 0.3 g |
| ½ मात्रा | 11.5 g | 46 | 0 g | 11 g | 0.1 g |
| 3 मात्राएँ | 69 g | 277 | 0.1 g | 68 g | 0.5 g |
| 4 मात्राएँ | 92 g | 369 | 0.1 g | 91 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 0.1 g | 49 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 0.2 g | 148 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 0.2 g | 197 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 0.3 g | 246 g | 1.8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
इंस्टेंट चाय के बारे में सवाल
इंस्टेंट चाय की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
इंस्टेंट चाय की 100 g में 401 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 99 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
इंस्टेंट चाय की 1 मात्रा (23 g) में कितनी कैलोरी होती है?
इंस्टेंट चाय की 1 मात्रा (23 g) में 92 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
इंस्टेंट चाय की 2 मात्राएँ (46 g) में कितनी कैलोरी होती है?
इंस्टेंट चाय की 2 मात्राएँ (46 g) में 184 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
इंस्टेंट चाय की ½ मात्रा (11.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
इंस्टेंट चाय की ½ मात्रा (11.5 g) में 46 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
इंस्टेंट चाय की 3 मात्राएँ (69 g) में कितनी कैलोरी होती है?
इंस्टेंट चाय की 3 मात्राएँ (69 g) में 277 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
इंस्टेंट चाय की 4 मात्राएँ (92 g) में कितनी कैलोरी होती है?
इंस्टेंट चाय की 4 मात्राएँ (92 g) में 369 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
इंस्टेंट चाय की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
इंस्टेंट चाय की 50 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
इंस्टेंट चाय की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
इंस्टेंट चाय की 150 g में 602 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 148 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173229 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
