जानें आपकी थाली में क्या है
इंस्टेंट चाय
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना चीनी, पाउडर, कैफीन रहित
316
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन20 g
कार्ब्स50 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 316 kcal —
- प्रोटीन 20 g 40%
- कार्बोहाइड्रेट 50 g 18%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 8.5 g 30%
- शर्करा 5.5 g —
- सोडियम 72 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.99 mg 76%
- नायसिन (B3) 10.8 mg 68%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 4.5 mg 91%
- विटामिन B6 0.36 mg 21%
- फ़ोलेट (B9) 103 µg 26%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 118 mg 22%
खनिज
- कैल्शियम 118 mg 9%
- आयरन 2.3 mg 13%
- मैग्नीशियम 272 mg 65%
- फ़ॉस्फ़ोरस 239 mg 19%
- पोटैशियम 6040 mg 129%
- ज़िंक 1.7 mg 15%
- कॉपर 0.55 mg 61%
- मैंगनीज़ 133 mg 5783%
- सेलेनियम 5.3 µg 10%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 20 g | 50 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 10 g | 25 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 30 g | 75 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 40 g | 100 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 51 g | 125 g | 0 g |
इंस्टेंट चाय के बारे में सवाल
इंस्टेंट चाय की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
इंस्टेंट चाय की 100 g में 316 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
इंस्टेंट चाय की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
इंस्टेंट चाय की 50 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
इंस्टेंट चाय की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
इंस्टेंट चाय की 150 g में 474 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
इंस्टेंट चाय की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
इंस्टेंट चाय की 200 g में 632 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 100 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
इंस्टेंट चाय की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
इंस्टेंट चाय की 250 g में 790 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 125 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5290 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
