जानें आपकी थाली में क्या है
आइसक्रीम कोन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
केक या वेफर प्रकार
417
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.1 g
कार्ब्स76 g
वसा6.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 417 kcal —
- प्रोटीन 8.1 g 16%
- कार्बोहाइड्रेट 76 g 28%
- वसा 6.9 g 9%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 3 g 11%
- शर्करा 6 g —
- सोडियम 256 mg 11%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.78 mg 5%
- विटामिन K 1.8 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.25 mg 21%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.35 mg 27%
- नायसिन (B3) 4.4 mg 28%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.48 mg 10%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 173 µg 43%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 9.4 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 25 mg 2%
- आयरन 3.6 mg 20%
- मैग्नीशियम 26 mg 6%
- फ़ॉस्फ़ोरस 97 mg 8%
- पोटैशियम 112 mg 2%
- ज़िंक 0.67 mg 6%
- कॉपर 0.2 mg 23%
- मैंगनीज़ 0.57 mg 25%
- सेलेनियम 4.8 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 8.1 g | 76 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 4.1 g | 38 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 12 g | 114 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 16 g | 152 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 20 g | 190 g | 17 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
आइसक्रीम कोन के बारे में सवाल
आइसक्रीम कोन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसक्रीम कोन की 100 g में 417 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 76 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
आइसक्रीम कोन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसक्रीम कोन की 50 g में 209 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
आइसक्रीम कोन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसक्रीम कोन की 150 g में 626 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 114 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
आइसक्रीम कोन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसक्रीम कोन की 200 g में 834 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 152 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
आइसक्रीम कोन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
आइसक्रीम कोन की 250 g में 1043 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 190 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 3913 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर