जानें आपकी थाली में क्या है
Ice cream, assorted berry flavours, standard
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 198 kcal —
- प्रोटीन 1.9 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 26 g 9%
- वसा 9.5 g 12%
- संतृप्त वसा 5.7 g 28%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 26 g —
- सोडियम 35 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 98 µg 11%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.78 µg 4%
- विटामिन E 0.43 mg 3%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.25 mg 19%
- नायसिन (B3) 0.5 mg 3%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 0.8 µg 33%
खनिज
- कैल्शियम 64 mg 5%
- आयरन 0.3 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 57 mg 5%
- पोटैशियम 148 mg 3%
- ज़िंक 0.27 mg 2%
- सेलेनियम 0.5 µg 1%
- आयोडीन 4.5 µg 3%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 1.9 g | 26 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1 g | 13 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 2.9 g | 39 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 3.8 g | 52 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 4.8 g | 65 g | 24 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Ice cream, assorted berry flavours, standard के बारे में सवाल
Ice cream, assorted berry flavours, standard की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, assorted berry flavours, standard की 100 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
Ice cream, assorted berry flavours, standard की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, assorted berry flavours, standard की 50 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
Ice cream, assorted berry flavours, standard की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, assorted berry flavours, standard की 150 g में 297 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 39 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Ice cream, assorted berry flavours, standard की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, assorted berry flavours, standard की 200 g में 396 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Ice cream, assorted berry flavours, standard की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Ice cream, assorted berry flavours, standard की 250 g में 495 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 65 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) F1095 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
