जानें आपकी थाली में क्या है
हंगेरियन सलामी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डेली-मीट, सूअर और गोमांस, पका हुआ
320
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन18 g
कार्ब्स11 g
वसा23 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 320 kcal —
- प्रोटीन 18 g 36%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 23 g 29%
- संतृप्त वसा 8.8 g 44%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.8 g —
- सोडियम 1508 mg 66%
- कोलेस्ट्रॉल 82.7 mg 28%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.12 µg 1%
- विटामिन E 0.22 mg 1%
- विटामिन K 3.2 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.36 mg 30%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.23 mg 17%
- नायसिन (B3) 5 mg 31%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.2 mg 24%
- विटामिन B6 0.24 mg 14%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 1.2 µg 49%
- कोलीन 93.5 mg 17%
खनिज
- कैल्शियम 43 mg 3%
- आयरन 0.94 mg 5%
- मैग्नीशियम 17 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 214 mg 17%
- पोटैशियम 328 mg 7%
- ज़िंक 1.5 mg 14%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.16 mg 7%
- सेलेनियम 16.3 µg 30%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 18 g | 11 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 8.9 g | 5.3 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 27 g | 16 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 36 g | 21 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 45 g | 26 g | 56 g |
हंगेरियन सलामी के बारे में सवाल
हंगेरियन सलामी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हंगेरियन सलामी की 100 g में 320 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
हंगेरियन सलामी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हंगेरियन सलामी की 50 g में 160 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
हंगेरियन सलामी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हंगेरियन सलामी की 150 g में 480 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
हंगेरियन सलामी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
हंगेरियन सलामी की 200 g में 640 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।
हंगेरियन सलामी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
हंगेरियन सलामी की 250 g में 800 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7160 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
