जानें आपकी थाली में क्या है
गोमांस और चिकन वाली तीखी पोलिश सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 259 kcal —
- प्रोटीन 18 g 35%
- कार्बोहाइड्रेट 3.6 g 1%
- वसा 19 g 25%
- संतृप्त वसा 8 g 40%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 1540 mg 67%
- कोलेस्ट्रॉल 66 mg 22%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.5 mg 42%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 11%
- नायसिन (B3) 3.4 mg 22%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.45 mg 9%
- विटामिन B6 0.19 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0.98 µg 41%
खनिज
- कैल्शियम 12 mg 1%
- आयरन 0.88 mg 5%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 136 mg 11%
- पोटैशियम 237 mg 5%
- ज़िंक 1.9 mg 18%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 17.7 µg 32%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 18 g | 3.6 g | 19 g |
| 1 मात्रा | 55 g | 142 | 9.7 g | 2 g | 11 g |
| 2 मात्राएँ | 110 g | 285 | 19 g | 4 g | 21 g |
| ½ मात्रा | 27.5 g | 71 | 4.8 g | 1 g | 5.3 g |
| 3 मात्राएँ | 165 g | 427 | 29 g | 5.9 g | 32 g |
| 4 मात्राएँ | 220 g | 570 | 39 g | 7.9 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 8.8 g | 1.8 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 26 g | 5.4 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 35 g | 7.2 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 44 g | 9 g | 49 g |
गोमांस और चिकन वाली तीखी पोलिश सॉसेज के बारे में सवाल
गोमांस और चिकन वाली तीखी पोलिश सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस और चिकन वाली तीखी पोलिश सॉसेज की 100 g में 259 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
गोमांस और चिकन वाली तीखी पोलिश सॉसेज की 1 मात्रा (55 g) में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस और चिकन वाली तीखी पोलिश सॉसेज की 1 मात्रा (55 g) में 142 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
गोमांस और चिकन वाली तीखी पोलिश सॉसेज की 2 मात्राएँ (110 g) में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस और चिकन वाली तीखी पोलिश सॉसेज की 2 मात्राएँ (110 g) में 285 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
गोमांस और चिकन वाली तीखी पोलिश सॉसेज की ½ मात्रा (27.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस और चिकन वाली तीखी पोलिश सॉसेज की ½ मात्रा (27.5 g) में 71 kcal होती हैं, साथ ही 4.8 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।
गोमांस और चिकन वाली तीखी पोलिश सॉसेज की 3 मात्राएँ (165 g) में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस और चिकन वाली तीखी पोलिश सॉसेज की 3 मात्राएँ (165 g) में 427 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
गोमांस और चिकन वाली तीखी पोलिश सॉसेज की 4 मात्राएँ (220 g) में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस और चिकन वाली तीखी पोलिश सॉसेज की 4 मात्राएँ (220 g) में 570 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 7.9 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
गोमांस और चिकन वाली तीखी पोलिश सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस और चिकन वाली तीखी पोलिश सॉसेज की 50 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।
गोमांस और चिकन वाली तीखी पोलिश सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस और चिकन वाली तीखी पोलिश सॉसेज की 150 g में 389 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172953 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
