जानें आपकी थाली में क्या है
हॉर्मेल पिलो पाक स्लाइस्ड टर्की पेपरोनी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पिलो पाक, स्लाइस्ड, टर्की
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 243 kcal —
- प्रोटीन 31 g 62%
- कार्बोहाइड्रेट 3.8 g 1%
- वसा 12 g 15%
- संतृप्त वसा 3.5 g 18%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 1858 mg 81%
- कोलेस्ट्रॉल 123 mg 41%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 15 µg 2%
- विटामिन C 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 26 mg 2%
- आयरन 2.7 mg 15%
- मैग्नीशियम 41 mg 10%
- पोटैशियम 449 mg 10%
- ज़िंक 4.3 mg 39%
- कॉपर 0.2 mg 22%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 31 g | 3.8 g | 12 g |
| 1 मात्रा | 30 g | 73 | 9.3 g | 1.1 g | 3.5 g |
| 2 मात्राएँ | 60 g | 146 | 19 g | 2.3 g | 6.9 g |
| ½ मात्रा | 15 g | 36 | 4.6 g | 0.6 g | 1.7 g |
| 3 मात्राएँ | 90 g | 219 | 28 g | 3.4 g | 10 g |
| 4 मात्राएँ | 120 g | 292 | 37 g | 4.5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 16 g | 1.9 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 47 g | 5.7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 62 g | 7.6 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 78 g | 9.5 g | 29 g |
हॉर्मेल पिलो पाक स्लाइस्ड टर्की पेपरोनी के बारे में सवाल
हॉर्मेल पिलो पाक स्लाइस्ड टर्की पेपरोनी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हॉर्मेल पिलो पाक स्लाइस्ड टर्की पेपरोनी की 100 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
हॉर्मेल पिलो पाक स्लाइस्ड टर्की पेपरोनी की 1 मात्रा (30 g) में कितनी कैलोरी होती है?
हॉर्मेल पिलो पाक स्लाइस्ड टर्की पेपरोनी की 1 मात्रा (30 g) में 73 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।
हॉर्मेल पिलो पाक स्लाइस्ड टर्की पेपरोनी की 2 मात्राएँ (60 g) में कितनी कैलोरी होती है?
हॉर्मेल पिलो पाक स्लाइस्ड टर्की पेपरोनी की 2 मात्राएँ (60 g) में 146 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
हॉर्मेल पिलो पाक स्लाइस्ड टर्की पेपरोनी की ½ मात्रा (15 g) में कितनी कैलोरी होती है?
हॉर्मेल पिलो पाक स्लाइस्ड टर्की पेपरोनी की ½ मात्रा (15 g) में 36 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
हॉर्मेल पिलो पाक स्लाइस्ड टर्की पेपरोनी की 3 मात्राएँ (90 g) में कितनी कैलोरी होती है?
हॉर्मेल पिलो पाक स्लाइस्ड टर्की पेपरोनी की 3 मात्राएँ (90 g) में 219 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 3.4 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
हॉर्मेल पिलो पाक स्लाइस्ड टर्की पेपरोनी की 4 मात्राएँ (120 g) में कितनी कैलोरी होती है?
हॉर्मेल पिलो पाक स्लाइस्ड टर्की पेपरोनी की 4 मात्राएँ (120 g) में 292 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
हॉर्मेल पिलो पाक स्लाइस्ड टर्की पेपरोनी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हॉर्मेल पिलो पाक स्लाइस्ड टर्की पेपरोनी की 50 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 1.9 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।
हॉर्मेल पिलो पाक स्लाइस्ड टर्की पेपरोनी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हॉर्मेल पिलो पाक स्लाइस्ड टर्की पेपरोनी की 150 g में 365 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 174593 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
