जानें आपकी थाली में क्या है

हुमस

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

काबुली चने के साथ, बिना नमक

275

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन7.7 g

कार्ब्स11 g

वसा21 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	275	7.7 g	11 g	21 g
50 g	50 g	138	3.8 g	5.7 g	10 g
150 g	150 g	413	12 g	17 g	31 g
200 g	200 g	550	15 g	23 g	41 g
250 g	250 g	688	19 g	29 g	52 g

हुमस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

हुमस की 100 g में 275 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

हुमस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

हुमस की 50 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

हुमस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

हुमस की 150 g में 413 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

हुमस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

हुमस की 200 g में 550 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।

हुमस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

हुमस की 250 g में 688 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 52 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0252T · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर