पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 389 kcal —
  • प्रोटीन 5 g 10%
  • कार्बोहाइड्रेट 47 g 17%
  • वसा 10 g 13%
  • संतृप्त वसा 3.4 g 17%
  • फ़ाइबर 23 g 80%
  • शर्करा 25 g —
  • सोडियम 237 mg 10%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 1.2 mg 1%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 1.5 mg 10%
  • विटामिन K 2.6 µg 2%
  • थायमिन (B1) 0.69 mg 57%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
  • नायसिन (B3) 7.9 mg 49%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.8 mg 35%
  • विटामिन B6 0.96 mg 57%
  • फ़ोलेट (B9) 35 µg 9%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 12.4 mg 2%

खनिज

  • कैल्शियम 250 mg 19%
  • आयरन 0.9 mg 5%
  • मैग्नीशियम 190 mg 45%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 419 mg 34%
  • पोटैशियम 447 mg 10%
  • ज़िंक 2 mg 18%
  • कॉपर 0.26 mg 29%
  • मैंगनीज़ 3.4 mg 148%
  • सेलेनियम 8.9 µg 16%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3895 g47 g10 g
1 मात्रा40 g1562 g19 g4 g
2 मात्राएँ80 g3114 g38 g8 g
½ मात्रा20 g781 g9.5 g2 g
3 मात्राएँ120 g4676 g57 g12 g
4 मात्राएँ160 g6228 g76 g16 g
50 g50 g1952.5 g24 g5 g
150 g150 g5847.5 g71 g15 g
200 g200 g77810 g95 g20 g
250 g250 g97313 g118 g25 g

उच्च फाइबर मौल्दिक जैविक और चलोकलेट बार के बारे में सवाल

उच्च फाइबर मौल्दिक जैविक और चलोकलेट बार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

उच्च फाइबर मौल्दिक जैविक और चलोकलेट बार की 100 g में 389 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

उच्च फाइबर मौल्दिक जैविक और चलोकलेट बार की 1 मात्रा (40 g) में कितनी कैलोरी होती है?

उच्च फाइबर मौल्दिक जैविक और चलोकलेट बार की 1 मात्रा (40 g) में 156 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

उच्च फाइबर मौल्दिक जैविक और चलोकलेट बार की 2 मात्राएँ (80 g) में कितनी कैलोरी होती है?

उच्च फाइबर मौल्दिक जैविक और चलोकलेट बार की 2 मात्राएँ (80 g) में 311 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।

उच्च फाइबर मौल्दिक जैविक और चलोकलेट बार की ½ मात्रा (20 g) में कितनी कैलोरी होती है?

उच्च फाइबर मौल्दिक जैविक और चलोकलेट बार की ½ मात्रा (20 g) में 78 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

उच्च फाइबर मौल्दिक जैविक और चलोकलेट बार की 3 मात्राएँ (120 g) में कितनी कैलोरी होती है?

उच्च फाइबर मौल्दिक जैविक और चलोकलेट बार की 3 मात्राएँ (120 g) में 467 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

उच्च फाइबर मौल्दिक जैविक और चलोकलेट बार की 4 मात्राएँ (160 g) में कितनी कैलोरी होती है?

उच्च फाइबर मौल्दिक जैविक और चलोकलेट बार की 4 मात्राएँ (160 g) में 622 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 76 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

उच्च फाइबर मौल्दिक जैविक और चलोकलेट बार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

उच्च फाइबर मौल्दिक जैविक और चलोकलेट बार की 50 g में 195 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।

उच्च फाइबर मौल्दिक जैविक और चलोकलेट बार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

उच्च फाइबर मौल्दिक जैविक और चलोकलेट बार की 150 g में 584 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 173149 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर