जानें आपकी थाली में क्या है

हैम रैप

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सैंडविच, और कच्ची सब्ज़ियाँ, कच्चा

234

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन8.6 g

कार्ब्स25 g

वसा10 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	234	8.6 g	25 g	10 g
50 g	50 g	117	4.3 g	13 g	5.2 g
150 g	150 g	351	13 g	38 g	16 g
200 g	200 g	468	17 g	50 g	21 g
250 g	250 g	585	21 g	63 g	26 g

हैम रैप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैम रैप की 100 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

हैम रैप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैम रैप की 50 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 5.2 g वसा होती है।

हैम रैप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैम रैप की 150 g में 351 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

हैम रैप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैम रैप की 200 g में 468 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।

हैम रैप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैम रैप की 250 g में 585 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 25648 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर