जानें आपकी थाली में क्या है

हैम सैंडविच स्प्रेड

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

डेली मीट

216

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन8.7 g

कार्ब्स11 g

वसा16 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	216	8.7 g	11 g	16 g
50 g	50 g	108	4.3 g	5.3 g	7.8 g
150 g	150 g	324	13 g	16 g	23 g
200 g	200 g	432	17 g	21 g	31 g
250 g	250 g	540	22 g	27 g	39 g

हैम सैंडविच स्प्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैम सैंडविच स्प्रेड की 100 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 8.7 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

हैम सैंडविच स्प्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैम सैंडविच स्प्रेड की 50 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।

हैम सैंडविच स्प्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैम सैंडविच स्प्रेड की 150 g में 324 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

हैम सैंडविच स्प्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैम सैंडविच स्प्रेड की 200 g में 432 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।

हैम सैंडविच स्प्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

हैम सैंडविच स्प्रेड की 250 g में 540 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 1151 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर