जानें आपकी थाली में क्या है
हैम पाटे
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
302
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन15 g
कार्ब्स1 g
वसा27 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 302 kcal —
- प्रोटीन 15 g 29%
- कार्बोहाइड्रेट 1 g 0%
- वसा 27 g 34%
- संतृप्त वसा 11 g 57%
- फ़ाइबर 0.4 g 1%
- शर्करा 0.4 g —
- सोडियम 664 mg 29%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानखनिज
- कैल्शियम 18 mg 1%
- मैग्नीशियम 26 mg 6%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 15 g | 1 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 7.4 g | 0.5 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 22 g | 1.6 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 29 g | 2.1 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 37 g | 2.6 g | 66 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
हैम पाटे के बारे में सवाल
हैम पाटे की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैम पाटे की 100 g में 302 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
हैम पाटे की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैम पाटे की 50 g में 151 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
हैम पाटे की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैम पाटे की 150 g में 453 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
हैम पाटे की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैम पाटे की 200 g में 604 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।
हैम पाटे की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
हैम पाटे की 250 g में 755 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 66 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 8206 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
