जानें आपकी थाली में क्या है
ग्रिल्ड सैल्मन, क्रीम चीज़ और अरुगुला सैंडविच
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
साबुत गेहूं की कटी हुई ब्रेड, तेल के बिना, नमक के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 223 kcal —
- प्रोटीन 15 g 30%
- कार्बोहाइड्रेट 17 g 6%
- वसा 10 g 13%
- फ़ाइबर 2.2 g 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 15 g | 17 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7.6 g | 8.5 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 23 g | 26 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 30 g | 34 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 38 g | 43 g | 25 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
ग्रिल्ड सैल्मन, क्रीम चीज़ और अरुगुला सैंडविच के बारे में सवाल
ग्रिल्ड सैल्मन, क्रीम चीज़ और अरुगुला सैंडविच की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रिल्ड सैल्मन, क्रीम चीज़ और अरुगुला सैंडविच की 100 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
ग्रिल्ड सैल्मन, क्रीम चीज़ और अरुगुला सैंडविच की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रिल्ड सैल्मन, क्रीम चीज़ और अरुगुला सैंडविच की 50 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।
ग्रिल्ड सैल्मन, क्रीम चीज़ और अरुगुला सैंडविच की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रिल्ड सैल्मन, क्रीम चीज़ और अरुगुला सैंडविच की 150 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
ग्रिल्ड सैल्मन, क्रीम चीज़ और अरुगुला सैंडविच की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रिल्ड सैल्मन, क्रीम चीज़ और अरुगुला सैंडविच की 200 g में 446 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
ग्रिल्ड सैल्मन, क्रीम चीज़ और अरुगुला सैंडविच की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रिल्ड सैल्मन, क्रीम चीज़ और अरुगुला सैंडविच की 250 g में 558 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 43 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0499A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
