जानें आपकी थाली में क्या है
ग्रिल्ड सैंडविच
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
साबुत गेहूँ की स्लाइस ब्रेड, पके हुए हैम और मोज़ेरेला चीज़ के साथ, ग्रिल्ड
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 234 kcal —
- प्रोटीन 15 g 31%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 8%
- वसा 9.4 g 12%
- फ़ाइबर 2.4 g 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 15 g | 21 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 7.7 g | 10 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 23 g | 31 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 31 g | 42 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 39 g | 52 g | 23 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
ग्रिल्ड सैंडविच के बारे में सवाल
ग्रिल्ड सैंडविच की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रिल्ड सैंडविच की 100 g में 234 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
ग्रिल्ड सैंडविच की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रिल्ड सैंडविच की 50 g में 117 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
ग्रिल्ड सैंडविच की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रिल्ड सैंडविच की 150 g में 351 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
ग्रिल्ड सैंडविच की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रिल्ड सैंडविच की 200 g में 468 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
ग्रिल्ड सैंडविच की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रिल्ड सैंडविच की 250 g में 585 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0264A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर