जानें आपकी थाली में क्या है

Lentils, green/brown, dried

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

312

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन24 g

कार्ब्स46 g

वसा1.1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	312	24 g	46 g	1.1 g
50 g	50 g	156	12 g	23 g	0.6 g
150 g	150 g	468	37 g	69 g	1.7 g
200 g	200 g	624	49 g	91 g	2.3 g
250 g	250 g	780	61 g	114 g	2.8 g

Lentils, green/brown, dried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lentils, green/brown, dried की 100 g में 312 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

Lentils, green/brown, dried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lentils, green/brown, dried की 50 g में 156 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

Lentils, green/brown, dried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lentils, green/brown, dried की 150 g में 468 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।

Lentils, green/brown, dried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lentils, green/brown, dried की 200 g में 624 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 91 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

Lentils, green/brown, dried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Lentils, green/brown, dried की 250 g में 780 kcal होती हैं, साथ ही 61 g प्रोटीन, 114 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 399 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर