जानें आपकी थाली में क्या है

अनाज, मेवों और बीजों वाली ग्रेनोला

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

जैतून के तेल के साथ, नमक के साथ

500

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन14 g

कार्ब्स36 g

वसा32 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	500	14 g	36 g	32 g
50 g	50 g	250	7.1 g	18 g	16 g
150 g	150 g	750	21 g	53 g	48 g
200 g	200 g	1000	28 g	71 g	63 g
250 g	250 g	1250	35 g	89 g	79 g

अनाज, मेवों और बीजों वाली ग्रेनोला की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

अनाज, मेवों और बीजों वाली ग्रेनोला की 100 g में 500 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

अनाज, मेवों और बीजों वाली ग्रेनोला की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

अनाज, मेवों और बीजों वाली ग्रेनोला की 50 g में 250 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

अनाज, मेवों और बीजों वाली ग्रेनोला की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

अनाज, मेवों और बीजों वाली ग्रेनोला की 150 g में 750 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।

अनाज, मेवों और बीजों वाली ग्रेनोला की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

अनाज, मेवों और बीजों वाली ग्रेनोला की 200 g में 1000 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 63 g वसा होती है।

अनाज, मेवों और बीजों वाली ग्रेनोला की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

अनाज, मेवों और बीजों वाली ग्रेनोला की 250 g में 1250 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 89 g कार्बोहाइड्रेट और 79 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC1236A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर