जानें आपकी थाली में क्या है

बीजों, सूखे फलों और मेवों वाला ग्रेनोला

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

बिना तेल, बिना शहद, घर का बना

410

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन12 g

कार्ब्स31 g

वसा23 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	410	12 g	31 g	23 g
50 g	50 g	205	6 g	16 g	12 g
150 g	150 g	615	18 g	47 g	35 g
200 g	200 g	820	24 g	62 g	47 g
250 g	250 g	1025	30 g	78 g	59 g

बीजों, सूखे फलों और मेवों वाला ग्रेनोला की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीजों, सूखे फलों और मेवों वाला ग्रेनोला की 100 g में 410 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

बीजों, सूखे फलों और मेवों वाला ग्रेनोला की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीजों, सूखे फलों और मेवों वाला ग्रेनोला की 50 g में 205 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

बीजों, सूखे फलों और मेवों वाला ग्रेनोला की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीजों, सूखे फलों और मेवों वाला ग्रेनोला की 150 g में 615 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।

बीजों, सूखे फलों और मेवों वाला ग्रेनोला की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीजों, सूखे फलों और मेवों वाला ग्रेनोला की 200 g में 820 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।

बीजों, सूखे फलों और मेवों वाला ग्रेनोला की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीजों, सूखे फलों और मेवों वाला ग्रेनोला की 250 g में 1025 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC1076A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर