सूखे फलों, मेवों और बीजों वाला ग्रेनोला

सूखे फलों, मेवों और बीजों वाला ग्रेनोला की 100 g में 410 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

सूखे फलों, मेवों और बीजों वाला ग्रेनोला की 50 g में 205 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।

सूखे फलों, मेवों और बीजों वाला ग्रेनोला की 150 g में 615 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

सूखे फलों, मेवों और बीजों वाला ग्रेनोला की 200 g में 820 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 108 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।

सूखे फलों, मेवों और बीजों वाला ग्रेनोला की 250 g में 1025 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 135 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।