जानें आपकी थाली में क्या है

ग्रेनोला

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सूखे फल, मेवे और बीज के साथ, बिना तेल, बिना शहद, घर का बना

390

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन11 g

कार्ब्स57 g

वसा11 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	390	11 g	57 g	11 g
50 g	50 g	195	5.3 g	29 g	5.6 g
150 g	150 g	585	16 g	86 g	17 g
200 g	200 g	780	21 g	115 g	22 g
250 g	250 g	975	27 g	144 g	28 g

ग्रेनोला की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

ग्रेनोला की 100 g में 390 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 57 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

ग्रेनोला की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

ग्रेनोला की 50 g में 195 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।

ग्रेनोला की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

ग्रेनोला की 150 g में 585 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 86 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

ग्रेनोला की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

ग्रेनोला की 200 g में 780 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 115 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

ग्रेनोला की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

ग्रेनोला की 250 g में 975 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 144 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0898A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर