जानें आपकी थाली में क्या है
शहद और बादाम ग्रैनोला
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
खाने के लिए तैयार, ऑर्गेनिक, प्रेसिडेंट्स चॉइस
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 436 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 62 g 23%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 2.7 g 14%
- फ़ाइबर 6.7 g 24%
- शर्करा 15 g —
- सोडियम 37.4 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 1.2 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- पोटैशियम 397 mg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 12 g | 62 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 6 g | 31 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 18 g | 93 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 24 g | 124 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 30 g | 156 g | 37 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
शहद और बादाम ग्रैनोला के बारे में सवाल
शहद और बादाम ग्रैनोला की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शहद और बादाम ग्रैनोला की 100 g में 436 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
शहद और बादाम ग्रैनोला की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शहद और बादाम ग्रैनोला की 50 g में 218 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।
शहद और बादाम ग्रैनोला की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शहद और बादाम ग्रैनोला की 150 g में 654 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 93 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
शहद और बादाम ग्रैनोला की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
शहद और बादाम ग्रैनोला की 200 g में 872 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 124 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
शहद और बादाम ग्रैनोला की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
शहद और बादाम ग्रैनोला की 250 g में 1090 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 156 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 5158 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
