जानें आपकी थाली में क्या है
अनाज और बीज स्वीडिश टोस्ट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 404 kcal —
- प्रोटीन 10 g 21%
- कार्बोहाइड्रेट 69 g 25%
- वसा 8.1 g 10%
- संतृप्त वसा 1 g 5%
- फ़ाइबर 5.1 g 18%
- शर्करा 3.2 g —
- सोडियम 613 mg 27%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 404 | 10 g | 69 g | 8.1 g |
| 50 g | 50 g | 202 | 5.2 g | 34 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 606 | 16 g | 103 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 808 | 21 g | 137 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 1010 | 26 g | 172 g | 20 g |
अनाज और बीज स्वीडिश टोस्ट के बारे में सवाल
अनाज और बीज स्वीडिश टोस्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अनाज और बीज स्वीडिश टोस्ट की 100 g में 404 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।
अनाज और बीज स्वीडिश टोस्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अनाज और बीज स्वीडिश टोस्ट की 50 g में 202 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
अनाज और बीज स्वीडिश टोस्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अनाज और बीज स्वीडिश टोस्ट की 150 g में 606 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 103 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
अनाज और बीज स्वीडिश टोस्ट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
अनाज और बीज स्वीडिश टोस्ट की 200 g में 808 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 137 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
अनाज और बीज स्वीडिश टोस्ट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
अनाज और बीज स्वीडिश टोस्ट की 250 g में 1010 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 172 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 7409 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर