जानें आपकी थाली में क्या है

गूलाश

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

बिना नमक का

130

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन14 g

कार्ब्स3.1 g

वसा6.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	130	14 g	3.1 g	6.5 g
50 g	50 g	65	7.2 g	1.5 g	3.3 g
150 g	150 g	195	22 g	4.6 g	9.8 g
200 g	200 g	260	29 g	6.2 g	13 g
250 g	250 g	325	36 g	7.7 g	16 g

गूलाश की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

गूलाश की 100 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6.5 g वसा होती है।

गूलाश की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

गूलाश की 50 g में 65 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।

गूलाश की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

गूलाश की 150 g में 195 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।

गूलाश की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

गूलाश की 200 g में 260 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

गूलाश की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

गूलाश की 250 g में 325 kcal होती हैं, साथ ही 36 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0313F · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर