जानें आपकी थाली में क्या है
ग्लूटेन-मुक्त वैनिला सैंडविच कुकीज़
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सेजबैली
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 499 kcal —
- प्रोटीन 3.1 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 71 g 26%
- वसा 22 g 28%
- संतृप्त वसा 5.9 g 30%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 44 g —
- सोडियम 212 mg 9%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानखनिज
- कैल्शियम 17 mg 1%
- आयरन 0.45 mg 3%
- मैग्नीशियम 17 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 47 mg 4%
- पोटैशियम 144 mg 3%
- ज़िंक 0.29 mg 3%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.21 mg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 499 | 3.1 g | 71 g | 22 g |
| 1 मात्रा | 44 g | 220 | 1.4 g | 31 g | 9.7 g |
| 2 मात्राएँ | 88 g | 439 | 2.8 g | 62 g | 20 g |
| ½ मात्रा | 22 g | 110 | 0.7 g | 16 g | 4.9 g |
| 3 मात्राएँ | 132 g | 659 | 4.1 g | 94 g | 29 g |
| 4 मात्राएँ | 176 g | 878 | 5.5 g | 125 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 250 | 1.6 g | 35 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 749 | 4.7 g | 106 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 998 | 6.3 g | 142 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 1248 | 7.8 g | 177 g | 55 g |
ग्लूटेन-मुक्त वैनिला सैंडविच कुकीज़ के बारे में सवाल
ग्लूटेन-मुक्त वैनिला सैंडविच कुकीज़ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्लूटेन-मुक्त वैनिला सैंडविच कुकीज़ की 100 g में 499 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
ग्लूटेन-मुक्त वैनिला सैंडविच कुकीज़ की 1 मात्रा (44 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ग्लूटेन-मुक्त वैनिला सैंडविच कुकीज़ की 1 मात्रा (44 g) में 220 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।
ग्लूटेन-मुक्त वैनिला सैंडविच कुकीज़ की 2 मात्राएँ (88 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ग्लूटेन-मुक्त वैनिला सैंडविच कुकीज़ की 2 मात्राएँ (88 g) में 439 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
ग्लूटेन-मुक्त वैनिला सैंडविच कुकीज़ की ½ मात्रा (22 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ग्लूटेन-मुक्त वैनिला सैंडविच कुकीज़ की ½ मात्रा (22 g) में 110 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
ग्लूटेन-मुक्त वैनिला सैंडविच कुकीज़ की 3 मात्राएँ (132 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ग्लूटेन-मुक्त वैनिला सैंडविच कुकीज़ की 3 मात्राएँ (132 g) में 659 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
ग्लूटेन-मुक्त वैनिला सैंडविच कुकीज़ की 4 मात्राएँ (176 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ग्लूटेन-मुक्त वैनिला सैंडविच कुकीज़ की 4 मात्राएँ (176 g) में 878 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 125 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
ग्लूटेन-मुक्त वैनिला सैंडविच कुकीज़ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्लूटेन-मुक्त वैनिला सैंडविच कुकीज़ की 50 g में 250 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
ग्लूटेन-मुक्त वैनिला सैंडविच कुकीज़ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्लूटेन-मुक्त वैनिला सैंडविच कुकीज़ की 150 g में 749 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 106 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 168007 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
