जानें आपकी थाली में क्या है
Gingerbread cake made with sourmilk
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 306 kcal —
- प्रोटीन 5.1 g 10%
- कार्बोहाइड्रेट 48 g 17%
- वसा 9.8 g 13%
- संतृप्त वसा 3.8 g 19%
- फ़ाइबर 1.8 g 6%
- शर्करा 25 g —
- सोडियम 179 mg 8%
- कोलेस्ट्रॉल 9.2 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 31.6 µg 4%
- विटामिन C 0.26 mg 0%
- विटामिन D 1.1 µg 5%
- विटामिन E 1 mg 7%
- विटामिन K 7.2 µg 6%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.08 mg 6%
- नायसिन (B3) 0.36 mg 2%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 8.3 µg 2%
- विटामिन B12 0.11 µg 5%
खनिज
- कैल्शियम 55 mg 4%
- आयरन 0.64 mg 4%
- मैग्नीशियम 13.8 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 71.7 mg 6%
- पोटैशियम 157 mg 3%
- ज़िंक 0.44 mg 4%
- कॉपर 0.09 mg 10%
- मैंगनीज़ 0.21 mg 9%
- सेलेनियम 3.6 µg 7%
- आयोडीन 10.2 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 5.1 g | 48 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 2.5 g | 24 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 7.6 g | 71 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 10 g | 95 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 13 g | 119 g | 25 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Gingerbread cake made with sourmilk के बारे में सवाल
Gingerbread cake made with sourmilk की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Gingerbread cake made with sourmilk की 100 g में 306 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 9.8 g वसा होती है।
Gingerbread cake made with sourmilk की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Gingerbread cake made with sourmilk की 50 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।
Gingerbread cake made with sourmilk की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Gingerbread cake made with sourmilk की 150 g में 459 kcal होती हैं, साथ ही 7.6 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
Gingerbread cake made with sourmilk की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Gingerbread cake made with sourmilk की 200 g में 612 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
Gingerbread cake made with sourmilk की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Gingerbread cake made with sourmilk की 250 g में 765 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 31605 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
