जानें आपकी थाली में क्या है
Funnel chanterelle
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
24
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.2 g
कार्ब्स0.4 g
वसा0.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 24 kcal —
- प्रोटीन 2.2 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 0.4 g 0%
- वसा 0.8 g 1%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- शर्करा 0.3 g —
- सोडियम 4.5 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 110 µg 12%
- विटामिन C 0.25 mg 0%
- विटामिन D 15.4 µg 77%
- विटामिन E 0 mg 0%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 11%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.26 mg 20%
- नायसिन (B3) 3.9 mg 25%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 11 µg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 3.6 mg 0%
- आयरन 0.85 mg 5%
- मैग्नीशियम 10 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 50 mg 4%
- पोटैशियम 450 mg 10%
- ज़िंक 0.77 mg 7%
- सेलेनियम 18 µg 33%
- आयोडीन 1 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 2.2 g | 0.4 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1.1 g | 0.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 3.3 g | 0.6 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 4.4 g | 0.8 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 5.4 g | 1.1 g | 2.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Funnel chanterelle के बारे में सवाल
Funnel chanterelle की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Funnel chanterelle की 100 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 2.2 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
Funnel chanterelle की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Funnel chanterelle की 50 g में 12 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Funnel chanterelle की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Funnel chanterelle की 150 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
Funnel chanterelle की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Funnel chanterelle की 200 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।
Funnel chanterelle की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Funnel chanterelle की 250 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34240 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर