पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 32 kcal —
  • प्रोटीन 2.9 g 6%
  • कार्बोहाइड्रेट 0.6 g 0%
  • वसा 1.1 g 1%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • शर्करा 0.3 g —
  • सोडियम 5.9 mg 0%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 131 µg 15%
  • विटामिन C 0.21 mg 0%
  • विटामिन D 20.3 µg 101%
  • विटामिन E 0 mg 0%
  • थायमिन (B1) 0.13 mg 11%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.27 mg 21%
  • नायसिन (B3) 5.2 mg 32%
  • विटामिन B6 0.05 mg 3%
  • फ़ोलेट (B9) 10.1 µg 3%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 4.7 mg 0%
  • आयरन 1.1 mg 6%
  • मैग्नीशियम 13.2 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 65.8 mg 5%
  • पोटैशियम 592 mg 13%
  • ज़िंक 1 mg 9%
  • सेलेनियम 23.7 µg 43%
  • आयोडीन 1.3 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g322.9 g0.6 g1.1 g
50 g50 g161.4 g0.3 g0.6 g
150 g150 g484.3 g0.8 g1.7 g
200 g200 g645.7 g1.1 g2.2 g
250 g250 g807.2 g1.4 g2.8 g

Funnel chanterelle, boiled के बारे में सवाल

Funnel chanterelle, boiled की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Funnel chanterelle, boiled की 100 g में 32 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

Funnel chanterelle, boiled की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Funnel chanterelle, boiled की 50 g में 16 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

Funnel chanterelle, boiled की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Funnel chanterelle, boiled की 150 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।

Funnel chanterelle, boiled की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Funnel chanterelle, boiled की 200 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।

Funnel chanterelle, boiled की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Funnel chanterelle, boiled की 250 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 34537 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर