पूरी तरह से कटी हुई मेमने की रैक (न्यूज़ीलैंडई, आयातित, अलग करने योग्य दुबला मांस और वसा, कच्चा) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

पूरी तरह से कटी हुई मेमने की रैक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

पूरी तरह से कटी हुई मेमने की रैक की 100 g में 169 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।

Question 2

पूरी तरह से कटी हुई मेमने की रैक की 1 मात्रा (113 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

पूरी तरह से कटी हुई मेमने की रैक की 1 मात्रा (113 g) में 191 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Question 3

पूरी तरह से कटी हुई मेमने की रैक की 2 मात्राएँ (226 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

पूरी तरह से कटी हुई मेमने की रैक की 2 मात्राएँ (226 g) में 382 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।

Question 4

पूरी तरह से कटी हुई मेमने की रैक की ½ मात्रा (56.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

पूरी तरह से कटी हुई मेमने की रैक की ½ मात्रा (56.5 g) में 95 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.6 g वसा होती है।

Question 5

पूरी तरह से कटी हुई मेमने की रैक की 3 मात्राएँ (339 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

पूरी तरह से कटी हुई मेमने की रैक की 3 मात्राएँ (339 g) में 573 kcal होती हैं, साथ ही 67 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।

Question 6

पूरी तरह से कटी हुई मेमने की रैक की 4 मात्राएँ (452 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

पूरी तरह से कटी हुई मेमने की रैक की 4 मात्राएँ (452 g) में 764 kcal होती हैं, साथ ही 90 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 45 g वसा होती है।

Question 7

पूरी तरह से कटी हुई मेमने की रैक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

पूरी तरह से कटी हुई मेमने की रैक की 50 g में 85 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5 g वसा होती है।

Question 8

पूरी तरह से कटी हुई मेमने की रैक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

पूरी तरह से कटी हुई मेमने की रैक की 150 g में 254 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

पूरी तरह से कटी हुई मेमने की रैक

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	169	20 g	0.1 g	10 g
1 मात्रा	113 g	191	23 g	0.1 g	11 g
2 मात्राएँ	226 g	382	45 g	0.1 g	23 g
½ मात्रा	56.5 g	95	11 g	0 g	5.6 g
3 मात्राएँ	339 g	573	67 g	0.2 g	34 g
4 मात्राएँ	452 g	764	90 g	0.2 g	45 g
50 g	50 g	85	9.9 g	0 g	5 g
150 g	150 g	254	30 g	0.1 g	15 g
200 g	200 g	338	40 g	0.1 g	20 g
250 g	250 g	423	50 g	0.1 g	25 g