जानें आपकी थाली में क्या है

फल युक्त केफिर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

फल का स्वाद, कम वसा (0.5-1.9% वसा)

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन2.7 g

कार्ब्स9.5 g

वसा1.4 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	60	2.7 g	9.5 g	1.4 g
50 g	50 g	30	1.4 g	4.8 g	0.7 g
150 g	150 g	90	4.1 g	14 g	2 g
200 g	200 g	120	5.4 g	19 g	2.7 g
250 g	250 g	150	6.8 g	24 g	3.4 g

फल युक्त केफिर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

फल युक्त केफिर की 100 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।

फल युक्त केफिर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

फल युक्त केफिर की 50 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

फल युक्त केफिर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

फल युक्त केफिर की 150 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

फल युक्त केफिर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

फल युक्त केफिर की 200 g में 120 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।

फल युक्त केफिर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

फल युक्त केफिर की 250 g में 150 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 7000 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर