जानें आपकी थाली में क्या है
Fruit drink, mehukatti fruit snack, average
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 52 kcal —
- प्रोटीन 0.5 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 10 g —
- सोडियम 2.3 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2.3 µg 0%
- विटामिन C 9.5 mg 11%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.3 mg 2%
- विटामिन K 4.6 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.29 mg 2%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 4.5 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 9 mg 1%
- आयरन 0.38 mg 2%
- मैग्नीशियम 9.5 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 15.8 mg 1%
- पोटैशियम 161 mg 3%
- ज़िंक 0.06 mg 1%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.18 mg 8%
- सेलेनियम 0.29 µg 1%
- आयोडीन 0.97 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0.5 g | 11 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.2 g | 5.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0.7 g | 16 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 0.9 g | 21 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 1.1 g | 27 g | 0.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Fruit drink, mehukatti fruit snack, average के बारे में सवाल
Fruit drink, mehukatti fruit snack, average की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fruit drink, mehukatti fruit snack, average की 100 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
Fruit drink, mehukatti fruit snack, average की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fruit drink, mehukatti fruit snack, average की 50 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
Fruit drink, mehukatti fruit snack, average की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fruit drink, mehukatti fruit snack, average की 150 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
Fruit drink, mehukatti fruit snack, average की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fruit drink, mehukatti fruit snack, average की 200 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
Fruit drink, mehukatti fruit snack, average की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fruit drink, mehukatti fruit snack, average की 250 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 33594 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
