जानें आपकी थाली में क्या है

फ्रूट केक

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

कैंडीड फल और/या किशमिश, पूर्व-पैकेज्ड

360
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4.2 g
कार्ब्स55 g
वसा13 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 360 kcal —
  • प्रोटीन 4.2 g 8%
  • कार्बोहाइड्रेट 55 g 20%
  • वसा 13 g 16%
  • संतृप्त वसा 1.6 g 8%
  • फ़ाइबर 2.1 g 8%
  • शर्करा 36 g —
  • सोडियम 234 mg 10%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 10.7 µg 1%
  • विटामिन D 1.3 µg 6%
  • विटामिन K 17.9 µg 15%
  • थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
  • नायसिन (B3) 0.12 mg 1%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.3 mg 6%
  • विटामिन B6 0.04 mg 2%
  • विटामिन B12 0.21 µg 9%

खनिज

  • कैल्शियम 42 mg 3%
  • आयरन 0.84 mg 5%
  • मैग्नीशियम 13 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 92 mg 7%
  • पोटैशियम 190 mg 4%
  • ज़िंक 0.38 mg 3%
  • कॉपर 0.1 mg 11%
  • मैंगनीज़ 0.2 mg 9%
  • आयोडीन 11 µg 7%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g3604.2 g55 g13 g
50 g50 g1802.1 g28 g6.3 g
150 g150 g5406.3 g83 g19 g
200 g200 g7208.4 g110 g25 g
250 g250 g90011 g138 g32 g

फ्रूट केक के बारे में सवाल

फ्रूट केक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

फ्रूट केक की 100 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

फ्रूट केक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

फ्रूट केक की 50 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।

फ्रूट केक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

फ्रूट केक की 150 g में 540 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 83 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

फ्रूट केक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

फ्रूट केक की 200 g में 720 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।

फ्रूट केक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

फ्रूट केक की 250 g में 900 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 138 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 23909 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर