जानें आपकी थाली में क्या है
जमी हुई मटर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबली हुई
92
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6 g
कार्ब्स15 g
वसा0 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 92 kcal —
- प्रोटीन 6 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 4.5 g 16%
- शर्करा 1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 6 g | 15 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3 g | 7.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 9 g | 22 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 12 g | 30 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 15 g | 37 g | 0 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
जमी हुई मटर के बारे में सवाल
जमी हुई मटर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
जमी हुई मटर की 100 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
जमी हुई मटर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
जमी हुई मटर की 50 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 7.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
जमी हुई मटर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
जमी हुई मटर की 150 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
जमी हुई मटर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
जमी हुई मटर की 200 g में 184 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
जमी हुई मटर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
जमी हुई मटर की 250 g में 230 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 953 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
