जानें आपकी थाली में क्या है
फ्रोजन मीठी मक्के की भुट्टियाँ
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तैयार नहीं
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 98 kcal —
- प्रोटीन 3.3 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 8%
- वसा 0.8 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 2.8 g 10%
- शर्करा 3.8 g —
- सोडियम 5 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 12 µg 1%
- विटामिन C 7.2 mg 8%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.09 mg 1%
- विटामिन K 0.4 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 9%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 1.7 mg 11%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.29 mg 6%
- विटामिन B6 0.18 mg 11%
- फ़ोलेट (B9) 40 µg 10%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 4 mg 0%
- आयरन 0.68 mg 4%
- मैग्नीशियम 32 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 87 mg 7%
- पोटैशियम 294 mg 6%
- ज़िंक 0.7 mg 6%
- कॉपर 0.05 mg 6%
- मैंगनीज़ 0.16 mg 7%
- सेलेनियम 0.8 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3.3 g | 21 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.6 g | 10 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4.9 g | 31 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6.6 g | 41 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 8.2 g | 52 g | 2 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
फ्रोजन मीठी मक्के की भुट्टियाँ के बारे में सवाल
फ्रोजन मीठी मक्के की भुट्टियाँ की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रोजन मीठी मक्के की भुट्टियाँ की 100 g में 98 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
फ्रोजन मीठी मक्के की भुट्टियाँ की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रोजन मीठी मक्के की भुट्टियाँ की 50 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
फ्रोजन मीठी मक्के की भुट्टियाँ की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रोजन मीठी मक्के की भुट्टियाँ की 150 g में 147 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
फ्रोजन मीठी मक्के की भुट्टियाँ की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रोजन मीठी मक्के की भुट्टियाँ की 200 g में 196 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
फ्रोजन मीठी मक्के की भुट्टियाँ की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रोजन मीठी मक्के की भुट्टियाँ की 250 g में 245 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 52 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 2393 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
