जानें आपकी थाली में क्या है

तली हुई सोया

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

तला हुआ

140

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन14 g

कार्ब्स10 g

वसा4.8 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	140	14 g	10 g	4.8 g
50 g	50 g	70	6.9 g	5.2 g	2.4 g
150 g	150 g	210	21 g	16 g	7.2 g
200 g	200 g	280	27 g	21 g	9.6 g
250 g	250 g	350	34 g	26 g	12 g

तली हुई सोया की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

तली हुई सोया की 100 g में 140 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।

तली हुई सोया की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

तली हुई सोया की 50 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

तली हुई सोया की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

तली हुई सोया की 150 g में 210 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 7.2 g वसा होती है।

तली हुई सोया की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

तली हुई सोया की 200 g में 280 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।

तली हुई सोया की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

तली हुई सोया की 250 g में 350 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

स्रोत: BEDCA (Spain) 2208 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर