जानें आपकी थाली में क्या है
तली हुई सेम
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
प्रोटीन4.6 g
कार्ब्स8.6 g
वसा0.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- प्रोटीन 4.6 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 8.6 g 3%
- वसा 0.4 g 1%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 4.2 g 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 4.6 g | 8.6 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | – | 2.3 g | 4.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | – | 6.9 g | 13 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | – | 9.2 g | 17 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | – | 12 g | 22 g | 1 g |
स्रोत: BEDCA (Spain) 2016 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
