जानें आपकी थाली में क्या है
मीठे पानी की मछली
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फ़िले, ब्रेडेड (परिष्कृत गेहूँ का आटा, अंडा और ब्रेडक्रम्ब), सोया तेल में तला हुआ, नमक के साथ, ब्राज़ील का
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 250 kcal —
- प्रोटीन 21 g 42%
- कार्बोहाइड्रेट 12 g 4%
- वसा 13 g 17%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 21 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 10 g | 5.9 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 31 g | 18 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 42 g | 24 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 52 g | 30 g | 33 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
मीठे पानी की मछली के बारे में सवाल
मीठे पानी की मछली की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठे पानी की मछली की 100 g में 250 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
मीठे पानी की मछली की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठे पानी की मछली की 50 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 5.9 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।
मीठे पानी की मछली की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठे पानी की मछली की 150 g में 375 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
मीठे पानी की मछली की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठे पानी की मछली की 200 g में 500 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
मीठे पानी की मछली की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मीठे पानी की मछली की 250 g में 625 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0109E · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
