ताज़ा प्रशीतित पालक पास्ता (जैसा खरीदा गया) — प्रति मात्रा कैलोरी

Question 1

ताज़ा प्रशीतित पालक पास्ता की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

ताज़ा प्रशीतित पालक पास्ता की 100 g में 289 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।

Question 2

ताज़ा प्रशीतित पालक पास्ता की 1 मात्रा (128 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

ताज़ा प्रशीतित पालक पास्ता की 1 मात्रा (128 g) में 370 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 68 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।

Question 3

ताज़ा प्रशीतित पालक पास्ता की 2 मात्राएँ (256 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

ताज़ा प्रशीतित पालक पास्ता की 2 मात्राएँ (256 g) में 740 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 136 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।

Question 4

ताज़ा प्रशीतित पालक पास्ता की ½ मात्रा (64 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

ताज़ा प्रशीतित पालक पास्ता की ½ मात्रा (64 g) में 185 kcal होती हैं, साथ ही 7.2 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

Question 5

ताज़ा प्रशीतित पालक पास्ता की 3 मात्राएँ (384 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

ताज़ा प्रशीतित पालक पास्ता की 3 मात्राएँ (384 g) में 1110 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 204 g कार्बोहाइड्रेट और 8.1 g वसा होती है।

Question 6

ताज़ा प्रशीतित पालक पास्ता की 4 मात्राएँ (512 g) में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

ताज़ा प्रशीतित पालक पास्ता की 4 मात्राएँ (512 g) में 1480 kcal होती हैं, साथ ही 58 g प्रोटीन, 271 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

Question 7

ताज़ा प्रशीतित पालक पास्ता की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

ताज़ा प्रशीतित पालक पास्ता की 50 g में 145 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

Question 8

ताज़ा प्रशीतित पालक पास्ता की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Accepted Answer

ताज़ा प्रशीतित पालक पास्ता की 150 g में 434 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।

ताज़ा प्रशीतित पालक पास्ता

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	289	11 g	53 g	2.1 g
1 मात्रा	128 g	370	14 g	68 g	2.7 g
2 मात्राएँ	256 g	740	29 g	136 g	5.4 g
½ मात्रा	64 g	185	7.2 g	34 g	1.3 g
3 मात्राएँ	384 g	1110	43 g	204 g	8.1 g
4 मात्राएँ	512 g	1480	58 g	271 g	11 g
50 g	50 g	145	5.6 g	27 g	1.1 g
150 g	150 g	434	17 g	80 g	3.2 g
200 g	200 g	578	23 g	106 g	4.2 g
250 g	250 g	723	28 g	133 g	5.3 g