जानें आपकी थाली में क्या है
फ्रैंकफर्टर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मांस और कुक्कुट, गर्म नहीं किया हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 277 kcal —
- प्रोटीन 9.7 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 5 g 2%
- वसा 24 g 31%
- संतृप्त वसा 7.6 g 38%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 2.8 g —
- सोडियम 976 mg 42%
- कोलेस्ट्रॉल 78 mg 26%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 31 µg 3%
- विटामिन C 22.5 mg 25%
- विटामिन D 0.7 µg 3%
- विटामिन E 0.44 mg 3%
- विटामिन K 0.1 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.15 mg 11%
- नायसिन (B3) 2.8 mg 18%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.55 mg 11%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 0.71 µg 30%
- कोलीन 50.2 mg 9%
खनिज
- कैल्शियम 106 mg 8%
- आयरन 1 mg 6%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 175 mg 14%
- पोटैशियम 359 mg 8%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.04 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.02 mg 1%
- सेलेनियम 12.4 µg 23%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 9.7 g | 5 g | 24 g |
| 1 मात्रा | 51 g | 141 | 5 g | 2.6 g | 12 g |
| 2 मात्राएँ | 102 g | 283 | 9.9 g | 5.1 g | 25 g |
| ½ मात्रा | 25.5 g | 71 | 2.5 g | 1.3 g | 6.2 g |
| 3 मात्राएँ | 153 g | 424 | 15 g | 7.7 g | 37 g |
| 4 मात्राएँ | 204 g | 565 | 20 g | 10 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 4.9 g | 2.5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 15 g | 7.5 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 19 g | 10 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 24 g | 13 g | 61 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
फ्रैंकफर्टर के बारे में सवाल
फ्रैंकफर्टर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रैंकफर्टर की 100 g में 277 kcal होती हैं, साथ ही 9.7 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
फ्रैंकफर्टर की 1 मात्रा (51 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रैंकफर्टर की 1 मात्रा (51 g) में 141 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 2.6 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
फ्रैंकफर्टर की 2 मात्राएँ (102 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रैंकफर्टर की 2 मात्राएँ (102 g) में 283 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 5.1 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
फ्रैंकफर्टर की ½ मात्रा (25.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रैंकफर्टर की ½ मात्रा (25.5 g) में 71 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 1.3 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
फ्रैंकफर्टर की 3 मात्राएँ (153 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रैंकफर्टर की 3 मात्राएँ (153 g) में 424 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
फ्रैंकफर्टर की 4 मात्राएँ (204 g) में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रैंकफर्टर की 4 मात्राएँ (204 g) में 565 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।
फ्रैंकफर्टर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रैंकफर्टर की 50 g में 139 kcal होती हैं, साथ ही 4.9 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
फ्रैंकफर्टर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रैंकफर्टर की 150 g में 416 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 7.5 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173875 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
