जानें आपकी थाली में क्या है
Florence fennel, fried
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
101
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.1 g
कार्ब्स2.1 g
वसा9.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 101 kcal —
- प्रोटीन 1.1 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 2.1 g 1%
- वसा 9.4 g 12%
- संतृप्त वसा 1.8 g 9%
- फ़ाइबर 2.8 g 10%
- शर्करा 2 g —
- सोडियम 36.2 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 4.2 mg 1%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 73.7 µg 8%
- विटामिन C 3.5 mg 4%
- विटामिन D 0.45 µg 2%
- विटामिन E 1.9 mg 12%
- विटामिन K 9.6 µg 8%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.69 mg 4%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 33.9 µg 8%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 29.1 mg 2%
- आयरन 0.36 mg 2%
- मैग्नीशियम 9.4 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 31.8 mg 3%
- पोटैशियम 507 mg 11%
- ज़िंक 0.58 mg 5%
- कॉपर 0.02 mg 3%
- मैंगनीज़ 0 mg 0%
- सेलेनियम 1.2 µg 2%
- आयोडीन 0.3 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 1.1 g | 2.1 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 0.5 g | 1 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 1.6 g | 3.1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 2.1 g | 4.2 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 2.7 g | 5.2 g | 24 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Florence fennel, fried के बारे में सवाल
Florence fennel, fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Florence fennel, fried की 100 g में 101 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
Florence fennel, fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Florence fennel, fried की 50 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
Florence fennel, fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Florence fennel, fried की 150 g में 152 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
Florence fennel, fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Florence fennel, fried की 200 g में 202 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Florence fennel, fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Florence fennel, fried की 250 g में 253 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: Fineli (Finland) 34526 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर