पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 101 kcal —
  • प्रोटीन 1.1 g 2%
  • कार्बोहाइड्रेट 2.1 g 1%
  • वसा 9.4 g 12%
  • संतृप्त वसा 1.8 g 9%
  • फ़ाइबर 2.8 g 10%
  • शर्करा 2 g —
  • सोडियम 36.2 mg 2%
  • कोलेस्ट्रॉल 4.2 mg 1%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 73.7 µg 8%
  • विटामिन C 3.5 mg 4%
  • विटामिन D 0.45 µg 2%
  • विटामिन E 1.9 mg 12%
  • विटामिन K 9.6 µg 8%
  • थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
  • नायसिन (B3) 0.69 mg 4%
  • विटामिन B6 0.07 mg 4%
  • फ़ोलेट (B9) 33.9 µg 8%
  • विटामिन B12 0 µg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 29.1 mg 2%
  • आयरन 0.36 mg 2%
  • मैग्नीशियम 9.4 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 31.8 mg 3%
  • पोटैशियम 507 mg 11%
  • ज़िंक 0.58 mg 5%
  • कॉपर 0.02 mg 3%
  • मैंगनीज़ 0 mg 0%
  • सेलेनियम 1.2 µg 2%
  • आयोडीन 0.3 µg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1011.1 g2.1 g9.4 g
50 g50 g510.5 g1 g4.7 g
150 g150 g1521.6 g3.1 g14 g
200 g200 g2022.1 g4.2 g19 g
250 g250 g2532.7 g5.2 g24 g

Florence fennel, fried के बारे में सवाल

Florence fennel, fried की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

Florence fennel, fried की 100 g में 101 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।

Florence fennel, fried की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

Florence fennel, fried की 50 g में 51 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।

Florence fennel, fried की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

Florence fennel, fried की 150 g में 152 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

Florence fennel, fried की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

Florence fennel, fried की 200 g में 202 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।

Florence fennel, fried की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

Florence fennel, fried की 250 g में 253 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

स्रोत: Fineli (Finland) 34526 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर