जानें आपकी थाली में क्या है
Fish balls, canned
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
75
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.3 g
कार्ब्स5.4 g
वसा2.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 75 kcal —
- प्रोटीन 8.3 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 5.4 g 2%
- वसा 2.3 g 3%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.3 g —
- सोडियम 432 mg 19%
- कोलेस्ट्रॉल 40 mg 13%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.4 mg 3%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0 mg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.44 mg 3%
- विटामिन B6 0 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 1.6 µg 0%
- विटामिन B12 0.5 µg 21%
- कोलीन 68.3 mg 12%
खनिज
- कैल्शियम 16.5 mg 1%
- आयरन 0.11 mg 1%
- मैग्नीशियम 6.6 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 41.9 mg 3%
- पोटैशियम 61.9 mg 1%
- ज़िंक 0.18 mg 2%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- सेलेनियम 10.4 µg 19%
- आयोडीन 35.6 µg 24%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 8.3 g | 5.4 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 4.2 g | 2.7 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 13 g | 8 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 151 | 17 g | 11 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 21 g | 13 g | 5.7 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Fish balls, canned के बारे में सवाल
Fish balls, canned की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fish balls, canned की 100 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
Fish balls, canned की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fish balls, canned की 50 g में 38 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
Fish balls, canned की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fish balls, canned की 150 g में 113 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
Fish balls, canned की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fish balls, canned की 200 g में 151 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
Fish balls, canned की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Fish balls, canned की 250 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 165 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर