जानें आपकी थाली में क्या है
फिलो पेस्ट्री
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बेक किया हुआ
360
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स69 g
वसा3.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 360 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 69 g 25%
- वसा 3.1 g 4%
- फ़ाइबर 4.3 g 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 12 g | 69 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 6.1 g | 34 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 18 g | 103 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 24 g | 137 g | 6.2 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 31 g | 172 g | 7.8 g |
फिलो पेस्ट्री के बारे में सवाल
फिलो पेस्ट्री की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फिलो पेस्ट्री की 100 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 69 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
फिलो पेस्ट्री की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फिलो पेस्ट्री की 50 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
फिलो पेस्ट्री की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फिलो पेस्ट्री की 150 g में 540 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 103 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
फिलो पेस्ट्री की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
फिलो पेस्ट्री की 200 g में 720 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 137 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
फिलो पेस्ट्री की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
फिलो पेस्ट्री की 250 g में 900 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 172 g कार्बोहाइड्रेट और 7.8 g वसा होती है।
स्रोत: tbca BRC0577A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
