जानें आपकी थाली में क्या है
यूरोपीय विएनर सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फ्रैंकफर्टर
251
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन14 g
कार्ब्स4.2 g
वसा19 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 251 kcal —
- प्रोटीन 14 g 28%
- कार्बोहाइड्रेट 4.2 g 2%
- वसा 19 g 25%
- संतृप्त वसा 7.4 g 37%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1.2 g —
- सोडियम 917 mg 40%
- कोलेस्ट्रॉल 59 mg 20%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.22 µg 1%
- विटामिन E 0.19 mg 1%
- थायमिन (B1) 0.39 mg 32%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.09 mg 7%
- नायसिन (B3) 3.1 mg 19%
- विटामिन B6 0.09 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 0.44 µg 18%
खनिज
- कैल्शियम 7 mg 1%
- आयरन 0.49 mg 3%
- मैग्नीशियम 11.2 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 158 mg 13%
- पोटैशियम 143 mg 3%
- ज़िंक 1.2 mg 11%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 24 µg 44%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 14 g | 4.2 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7 g | 2.1 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 21 g | 6.3 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 28 g | 8.4 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 35 g | 11 g | 49 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
यूरोपीय विएनर सॉसेज के बारे में सवाल
यूरोपीय विएनर सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
यूरोपीय विएनर सॉसेज की 100 g में 251 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
यूरोपीय विएनर सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
यूरोपीय विएनर सॉसेज की 50 g में 126 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।
यूरोपीय विएनर सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
यूरोपीय विएनर सॉसेज की 150 g में 377 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
यूरोपीय विएनर सॉसेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
यूरोपीय विएनर सॉसेज की 200 g में 502 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 8.4 g कार्बोहाइड्रेट और 39 g वसा होती है।
यूरोपीय विएनर सॉसेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
यूरोपीय विएनर सॉसेज की 250 g में 628 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 49 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7145 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर