जानें आपकी थाली में क्या है

अंडे की सफेदी के गुच्छे

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

तवे पर सुखाया हुआ

351

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन77 g

कार्ब्स4.2 g

वसा0 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	351	77 g	4.2 g	0 g
50 g	50 g	176	39 g	2.1 g	0 g
150 g	150 g	527	115 g	6.3 g	0.1 g
200 g	200 g	702	154 g	8.3 g	0.1 g
250 g	250 g	878	192 g	10 g	0.1 g

अंडे की सफेदी के गुच्छे की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडे की सफेदी के गुच्छे की 100 g में 351 kcal होती हैं, साथ ही 77 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

अंडे की सफेदी के गुच्छे की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडे की सफेदी के गुच्छे की 50 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

अंडे की सफेदी के गुच्छे की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडे की सफेदी के गुच्छे की 150 g में 527 kcal होती हैं, साथ ही 115 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

अंडे की सफेदी के गुच्छे की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडे की सफेदी के गुच्छे की 200 g में 702 kcal होती हैं, साथ ही 154 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

अंडे की सफेदी के गुच्छे की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

अंडे की सफेदी के गुच्छे की 250 g में 878 kcal होती हैं, साथ ही 192 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 85 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर