जानें आपकी थाली में क्या है
अंडा, सॉसेज पैटी, चीज़ और मसाले वाला बैगल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फ़ास्ट फ़ूड, बैगल, अंडे, सॉसेज पैटी, चीज़ और मसालों के साथ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 295 kcal —
- प्रोटीन 13 g 26%
- कार्बोहाइड्रेट 22 g 8%
- वसा 17 g 22%
- संतृप्त वसा 6.4 g 32%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 2.9 g —
- सोडियम 550 mg 24%
- कोलेस्ट्रॉल 133 mg 44%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 64 µg 7%
- विटामिन C 0.5 mg 1%
- विटामिन D 0.4 µg 2%
- विटामिन E 0.64 mg 4%
- विटामिन K 2.8 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.31 mg 25%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.22 mg 17%
- नायसिन (B3) 2.9 mg 18%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.9 mg 18%
- विटामिन B6 0.09 mg 5%
- फ़ोलेट (B9) 53 µg 13%
- विटामिन B12 0.96 µg 40%
- कोलीन 83.8 mg 15%
खनिज
- कैल्शियम 94 mg 7%
- आयरन 1.8 mg 10%
- मैग्नीशियम 20 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 185 mg 15%
- पोटैशियम 123 mg 3%
- ज़िंक 1.1 mg 10%
- कॉपर 0.33 mg 36%
- मैंगनीज़ 0.18 mg 8%
- सेलेनियम 23.8 µg 43%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 13 g | 22 g | 17 g |
| 1 मात्रा | 219 g | 646 | 28 g | 49 g | 37 g |
| 2 मात्राएँ | 438 g | 1292 | 57 g | 98 g | 74 g |
| ½ मात्रा | 109.5 g | 323 | 14 g | 25 g | 19 g |
| 3 मात्राएँ | 657 g | 1938 | 85 g | 147 g | 112 g |
| 4 मात्राएँ | 876 g | 2584 | 114 g | 197 g | 149 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 6.5 g | 11 g | 8.5 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 20 g | 34 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 26 g | 45 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 33 g | 56 g | 42 g |
अंडा, सॉसेज पैटी, चीज़ और मसाले वाला बैगल के बारे में सवाल
अंडा, सॉसेज पैटी, चीज़ और मसाले वाला बैगल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडा, सॉसेज पैटी, चीज़ और मसाले वाला बैगल की 100 g में 295 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
अंडा, सॉसेज पैटी, चीज़ और मसाले वाला बैगल की 1 मात्रा (219 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अंडा, सॉसेज पैटी, चीज़ और मसाले वाला बैगल की 1 मात्रा (219 g) में 646 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
अंडा, सॉसेज पैटी, चीज़ और मसाले वाला बैगल की 2 मात्राएँ (438 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अंडा, सॉसेज पैटी, चीज़ और मसाले वाला बैगल की 2 मात्राएँ (438 g) में 1292 kcal होती हैं, साथ ही 57 g प्रोटीन, 98 g कार्बोहाइड्रेट और 74 g वसा होती है।
अंडा, सॉसेज पैटी, चीज़ और मसाले वाला बैगल की ½ मात्रा (109.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अंडा, सॉसेज पैटी, चीज़ और मसाले वाला बैगल की ½ मात्रा (109.5 g) में 323 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
अंडा, सॉसेज पैटी, चीज़ और मसाले वाला बैगल की 3 मात्राएँ (657 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अंडा, सॉसेज पैटी, चीज़ और मसाले वाला बैगल की 3 मात्राएँ (657 g) में 1938 kcal होती हैं, साथ ही 85 g प्रोटीन, 147 g कार्बोहाइड्रेट और 112 g वसा होती है।
अंडा, सॉसेज पैटी, चीज़ और मसाले वाला बैगल की 4 मात्राएँ (876 g) में कितनी कैलोरी होती है?
अंडा, सॉसेज पैटी, चीज़ और मसाले वाला बैगल की 4 मात्राएँ (876 g) में 2584 kcal होती हैं, साथ ही 114 g प्रोटीन, 197 g कार्बोहाइड्रेट और 149 g वसा होती है।
अंडा, सॉसेज पैटी, चीज़ और मसाले वाला बैगल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडा, सॉसेज पैटी, चीज़ और मसाले वाला बैगल की 50 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 6.5 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
अंडा, सॉसेज पैटी, चीज़ और मसाले वाला बैगल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अंडा, सॉसेज पैटी, चीज़ और मसाले वाला बैगल की 150 g में 443 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 34 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 173322 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
