जानें आपकी थाली में क्या है
एक्लेयर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना भरावन
223
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6 g
कार्ब्स14 g
वसा16 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 223 kcal —
- प्रोटीन 6 g 12%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 16 g 20%
- संतृप्त वसा 6.5 g 33%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 0.2 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 6 g | 14 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3 g | 6.9 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 9 g | 21 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 12 g | 28 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 15 g | 35 g | 40 g |
एक्लेयर के बारे में सवाल
एक्लेयर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
एक्लेयर की 100 g में 223 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
एक्लेयर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
एक्लेयर की 50 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
एक्लेयर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
एक्लेयर की 150 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
एक्लेयर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
एक्लेयर की 200 g में 446 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
एक्लेयर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
एक्लेयर की 250 g में 558 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 40 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 1915 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
