जानें आपकी थाली में क्या है

पूर्वी ओएस्टर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

ब्लू पॉइंट, जंगली, बेक किया या भुना हुआ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन8.9 g

कार्ब्स4.2 g

वसा2.7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	79	8.9 g	4.2 g	2.7 g
50 g	50 g	40	4.4 g	2.1 g	1.3 g
150 g	150 g	119	13 g	6.3 g	4 g
200 g	200 g	158	18 g	8.5 g	5.3 g
250 g	250 g	198	22 g	11 g	6.6 g

पूर्वी ओएस्टर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पूर्वी ओएस्टर की 100 g में 79 kcal होती हैं, साथ ही 8.9 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।

पूर्वी ओएस्टर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पूर्वी ओएस्टर की 50 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

पूर्वी ओएस्टर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पूर्वी ओएस्टर की 150 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।

पूर्वी ओएस्टर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पूर्वी ओएस्टर की 200 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 5.3 g वसा होती है।

पूर्वी ओएस्टर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पूर्वी ओएस्टर की 250 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 3190 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर