जानें आपकी थाली में क्या है

पूर्वी ओएस्टर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

ब्लू पॉइंट, खेती किया हुआ, कच्चा

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन5.2 g

कार्ब्स5.5 g

वसा1.6 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	59	5.2 g	5.5 g	1.6 g
50 g	50 g	30	2.6 g	2.8 g	0.8 g
150 g	150 g	89	7.8 g	8.3 g	2.3 g
200 g	200 g	118	10 g	11 g	3.1 g
250 g	250 g	148	13 g	14 g	3.9 g

पूर्वी ओएस्टर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

पूर्वी ओएस्टर की 100 g में 59 kcal होती हैं, साथ ही 5.2 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

पूर्वी ओएस्टर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

पूर्वी ओएस्टर की 50 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

पूर्वी ओएस्टर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

पूर्वी ओएस्टर की 150 g में 89 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

पूर्वी ओएस्टर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

पूर्वी ओएस्टर की 200 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।

पूर्वी ओएस्टर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

पूर्वी ओएस्टर की 250 g में 148 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 3191 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर