पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 440 kcal —
  • प्रोटीन 31 g 61%
  • वसा 36 g 46%
  • संतृप्त वसा 25 g 123%
  • फ़ाइबर 0 g 0%
  • सोडियम 423 mg 18%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 486 µg 54%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.7 µg 3%
  • विटामिन K 3 µg 3%
  • थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 1.2 mg 92%
  • नायसिन (B3) 2.4 mg 15%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.41 mg 8%
  • विटामिन B6 0.08 mg 5%
  • फ़ोलेट (B9) 53 µg 13%
  • विटामिन B12 0.12 µg 5%

खनिज

  • कैल्शियम 895 mg 69%
  • आयरन 1.9 mg 10%
  • मैग्नीशियम 54 mg 13%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 729 mg 58%
  • पोटैशियम 48 mg 1%
  • ज़िंक 1.6 mg 14%
  • कॉपर 0.07 mg 8%
  • आयोडीन 70 µg 47%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g44031 g–36 g
50 g50 g22015 g–18 g
150 g150 g66046 g–53 g
200 g200 g88061 g–71 g
250 g250 g110076 g–89 g

सूखा बकरी का दूध पनीर के बारे में सवाल

सूखा बकरी का दूध पनीर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा बकरी का दूध पनीर की 100 g में 440 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।

सूखा बकरी का दूध पनीर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा बकरी का दूध पनीर की 50 g में 220 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

सूखा बकरी का दूध पनीर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा बकरी का दूध पनीर की 150 g में 660 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।

सूखा बकरी का दूध पनीर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा बकरी का दूध पनीर की 200 g में 880 kcal होती हैं, साथ ही 61 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 71 g वसा होती है।

सूखा बकरी का दूध पनीर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सूखा बकरी का दूध पनीर की 250 g में 1100 kcal होती हैं, साथ ही 76 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 89 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 12815 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर