जानें आपकी थाली में क्या है
Doughnut, non-chocolate iced
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 394 kcal —
- प्रोटीन 5.6 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 50 g 18%
- वसा 19 g 24%
- संतृप्त वसा 6.9 g 35%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 24 g —
- सोडियम 430 mg 19%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.5 mg 10%
- थायमिन (B1) 0.15 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 1.5 mg 9%
- विटामिन B6 0.25 mg 15%
- फ़ोलेट (B9) 66 µg 17%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 48 mg 4%
- आयरन 1.7 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 172 mg 14%
- पोटैशियम 155 mg 3%
- ज़िंक 0.65 mg 6%
- सेलेनियम 8 µg 15%
- आयोडीन 17 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 5.6 g | 50 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 2.8 g | 25 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 8.4 g | 75 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 11 g | 100 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 14 g | 125 g | 47 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Doughnut, non-chocolate iced के बारे में सवाल
Doughnut, non-chocolate iced की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Doughnut, non-chocolate iced की 100 g में 394 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 50 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Doughnut, non-chocolate iced की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Doughnut, non-chocolate iced की 50 g में 197 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 9.4 g वसा होती है।
Doughnut, non-chocolate iced की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Doughnut, non-chocolate iced की 150 g में 591 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
Doughnut, non-chocolate iced की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Doughnut, non-chocolate iced की 200 g में 788 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 100 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
Doughnut, non-chocolate iced की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Doughnut, non-chocolate iced की 250 g में 985 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 125 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) A1144 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
