जानें आपकी थाली में क्या है
Doughnut, chocolate iced
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 397 kcal —
- प्रोटीन 6.4 g 13%
- कार्बोहाइड्रेट 44 g 16%
- वसा 21 g 27%
- संतृप्त वसा 11 g 57%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 18 g —
- सोडियम 430 mg 19%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.5 mg 10%
- थायमिन (B1) 0.15 mg 13%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 1.6 mg 10%
- विटामिन B6 0.25 mg 15%
- फ़ोलेट (B9) 66 µg 17%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 48 mg 4%
- आयरन 1.7 mg 9%
- फ़ॉस्फ़ोरस 172 mg 14%
- पोटैशियम 155 mg 3%
- ज़िंक 0.65 mg 6%
- सेलेनियम 8 µg 15%
- आयोडीन 17 µg 11%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 6.4 g | 44 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3.2 g | 22 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 9.6 g | 66 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 13 g | 88 g | 43 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 16 g | 110 g | 54 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Doughnut, chocolate iced के बारे में सवाल
Doughnut, chocolate iced की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Doughnut, chocolate iced की 100 g में 397 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 44 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
Doughnut, chocolate iced की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Doughnut, chocolate iced की 50 g में 199 kcal होती हैं, साथ ही 3.2 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Doughnut, chocolate iced की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Doughnut, chocolate iced की 150 g में 596 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 66 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
Doughnut, chocolate iced की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Doughnut, chocolate iced की 200 g में 794 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
Doughnut, chocolate iced की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Doughnut, chocolate iced की 250 g में 993 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 110 g कार्बोहाइड्रेट और 54 g वसा होती है।
स्रोत: FOODfiles (New Zealand) A1143 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
